Už zase..

Vždycky vydržím týden a pak se mi to v pátek vymkne z rukou.. Dneska, plná pozitivní energie, přijdu domů a jak ze mě odpadne ten stres ze školy, z němčiny, tak si řeknu, že když jsem to zvládla tam, odměním se kousíčkem něčeho sladkého - no a pak se to vleče dál...
K tomu přijela babička a moje milovaná maminka měla zase chuť na palačinky, shodou okolností babička je dělá úplně božské, takže nám je prostě musela udělat.. Sežrala jsem jich asi 15 s něčím natřené, předtím ještě 4 tatranky a pár gumových medvídků.. :(
Zase nemůžu ani dýchat, je mi na zvracení, ale nesmím..:(

Holky promiňte za zase takový strašně pozitivní článek, já jen tu svou neschopnost vydržet jeden týden v kuse někde potřebovala napsat, protože doma mě k tomu přejídání ještě podporují :/

Motivace

Co je pro vás motivace? Prohlížení tumblr, zdravých receptů, nových věcí na sebe..? Já zjistila, že když tyhle tři věci nedělám každý den, velice snadno se dostanu "mimo trať". Tak jsem si řekla, že si udělám takový menší wishlist a seznam věcí, které chci udělat (hlavně příští rok:)). Jestli mi to pomůže víc nevím, ale aspoň se budu mít z čeho těšit, ikdyž zhřeším. :)
A jelikož se blíží ty vánoce, tak mi snad nikdo neutrhne hlavu za to, že něco chci, ikdyž polovinu si stejně budu muset pořídit sama :D

Pořádné čínky už mám vybrané, snad mi je Ježíšek přinese :) Sice jsem byla před třemi týdny na operaci s loktem, takže min. do Nového roku nesmím nic dělat, ale hned jak budu moct se chci vrhnout na posilování.
Sportovní podprsenku bych konečně potřebovala novou, protože poté, co jsem zhubla cca 10kg je ta stará fakt velice účinná :D
Protein sice mám, vanilkový z DMka, ale ten si chci nechat jen na recepty, tento bych normálně pila po cvičení :)
Potřebovala bych i běžecké kalhoty, mám jen takové 3/4 elasťáky, takže v nich nemůžu běhat i v zimě a žádné jiné ucházející tepláky nemám :(
A konečně, můj vysněný set na speedminton! Holky, jestli to neznáte, je to něco mezi badmintonem a tenisem, je to rychlý a člověk se i dost naběhá, takže ideální na letní dny :)) (Teď už jen najít někoho ne moc líného na hraní xDD)

Taky už přemýšlím nad tím, co si na vánoce upeču, abych si aspoň trochu zmírnila to odolávání nezdravému sladkému. Přemýšlím nad nějakýma kuličkama z arašídového másla, banánový chlebík a rozhodně chci zkusit skořicové šneky!
Co vy, taky si plánujete něco dobrého upéct? :))

Záchvatové přejídání

Tak píšu asi až po měsíci, ale kvůli operaci lokte jsem neměla čas :)
Poslední dobou jsem na sobě začala pozorovat záchvatové přejídání. Po neustálých snahách jíst jen zdravé, dietní věci, vždy přijde nějaká oslava nebo jen nuda, při které to hooodně přepísknu..Po posledním týdnu jsem dokonce už přibrala 2, těžce schozené kila.
Vím že tady s tím má problém víc holek, poraďte, jak s tím bojujete?
Já si dnešním dnem budu odškrtávat dny bez přejídání, abych se pak mohla podívat a pochválit se, ikdyž díky vánocům to tak dlouho určitě nevydržím :(

Jedna dobrá zpráva na tom všem je, že jsem konečně ochutnala puding od Provamelu, který mají v Kauflandu. Nevím sice jak je na tom tabulkově, ale na snídani si ho dám strašně ráda. S müsli, do ovesné kaše, nebo jsem z něj dělala vánočku :)
Taktéž v Kauflandu jsem dneska koupila čokoládový puding, který zítra plánuju smíchat s ovesnou kaší, tak jsem zvědavá :))

Ten Provamel je celkem drahý, cca 50kč, ale byl ve slevě, pozor - jen za 15kč, tak jsem si hned nabrala do zásoby 4 (jako důchodce xD) a Puddis stojí tuším 25kč, tak to je celkem dobrá cena, jednou za čas :)